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易筋经定式动作

[ 2007-02-08]    作者:    来源:    点击:    

   

 

第一式 韦驮献杵第一势

   

 

第二式 韦驮献杵第二势

   

 

第三式 韦驮献杵第三势

   

 

第四式 摘星换斗势

   

 

第五式 倒拽九牛尾势

   

 

第六式 出爪亮翅势

   

 

第七式 九鬼拔马刀势

   

 

第八式 三盘落地势

   

 

第九式 青龙探爪势

   

 

第十式 卧虎扑食势

   

 

第十一式 打躬势

   

 

第十二式 掉尾式